为深入贯彻落实“我为群众办实事”实践活动，，，，切实关爱员工心理康健，，，，10月21日，，，，由海南省工会事业生长中心主理、米乐M6公司工会协办的2025年员工心理康健效劳活动在石碌顺遂举行。
。。。本次活动是公司工会落实年度“我为群众办实事”清单中的重点使命之一，，，，旨在资助员工更好地熟悉自我、释放压力、提升心理韧性，，，，营造康健协调的事情气氛。
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本次讲座特邀国家三级心理咨询师何星星先生担当主讲。
。。。何先生以《“矿”世心语，，，，“南”得康健》为主题，，，，连系矿业员工的事情与生涯现实，，，，通过生动形象的比喻和互动体验，，，，指导员工关注心理康健，，，，识别压力信号，，，，掌握调适要领。
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讲座从“心理勘探”蹊径图出发，，，，指导员工定位心田“矿藏”、剖析压力“矿脉”、开采心理“工具”、提炼心理韧性。
。。。通过SCL-90量表解读和压力自测问卷，，，，资助员工科学评估自身心理状态，，，，识别身体、情绪和行为上的“警报信号”，，，，如失眠、焦虑、效率下降等，，，，提醒各人实时“磨练”，，，，防患于未然。
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围绕“情绪调理阀”“认知重塑镐”“时间治理矿车”“社会支持网”“康健蓄电池”五大工具，，，，何先生现场向导员工体验腹式呼吸、60秒冷静法、番茄事情法等适用技巧，，，，资助各人在面临紧迫使命、人际冲突等场景时，，，，能够无邪运专心理工具，，，，增强应对能力。
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讲座特殊强调，，，，心理康健是清静生产的主要基石。
。。。心态平稳能提升清静警醒性，，，，从而降低事故爆发率。
。。。公司工会也起劲为员工提供心理康健支持资源，，，，包括海南工会职工心理援助热线（65229271） 和海南职工效劳热线（12351），，，，切实为员工修建“心理清静防护网”。
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